トライアスロンのラン練習方法

トライアスロンのランはスイム・バイクを終えた後の最後の種目です。

大会によって距離は変わってきますが、練習時にはハーフマラソンやフルマラソンを走りきれるような練習をする必要があります。

その理由を知りたい方、続きはこちらです。

トライアスロンのランを早くするトレーニングとは? ＞

また、元々マラソンをやっていた方向けに、トライアスロンのスイムおよびバイクの攻略法もまとめております。

これからトレーニングされる方はぜひこちらで続きをご覧ください。

トライアスロンのランとマラソンの走りとの違いとは ＞