トライアスロンニュース

トライアスリートのための栄養セミナー Season1.1スタート

投稿日:

日時および期間

・日時:10月10日(水)19:30-21:30(予定)

  • 19:15〜19:30[受付]開場・受付
  • 19:30〜20:15[講義]アドバイザーによるセミナー
  • 20:15〜20:30[体験]参加者によるワークショップ
  • 20:30〜21:15[試食]おすすめメニューやレシピ紹介
  • 21:15〜21:30[参考]関連情報や質疑応答など

場所

会場:Relax食堂(社員食堂、カフェ、イベント向け会場)
所在地:東京都渋谷区神宮前1丁目19−19
アクセス:JR線「原宿駅」より徒歩3分
マップ:https://goo.gl/maps/Tw8Z3WL1Az12

概要

「おつかれ」に「トラメシ」!

トライアスロンのシーズン後半に差し掛かって来た時期に、疲れや夏バテなどの体調不良で、パフォーマンスが落ちていませんか?

そんなトライアスリートに向けた、レース前後の食事や疲労回復の栄養管理を、スポーツ栄養学からアプローチ!

トライアスロン業界の専門スタッフをアドバイザーに、講義×体験×試食の3つのパートに分けた、実践的なセミナーを開催します。 

詳細

トライアスリートに限定した、実践的な栄養セミナーがスタート!!
第1回目のテーマは『リカバリー』シーズン後半の疲労回復!

スポーツ栄養学の専門職とトライアスロン競技の第1人者から、長く健康的に続けていくために、基礎となる食事からレースでの栄養管理まで実践的な内容を展開します。

「聞いて、試して、食べる」セミナーをシリーズ開催

この栄養セミナーは、各回ごとにテーマを分けたシリーズ開催を予定しており、トライアスロンにちなんで、講義×体験×試食の3つのパートに分けた内容を提供します。

・1回目(10月10日開催):「リカバリー」シーズン後半の疲労回復・アフターケア
・2回目(11月7日開催):「コンディショニング」体重、肌・髪などのボディケア(女性向け)
・3回目(12月5日開催):「ランクアップ」来シーズンに向けた基礎体力・トレーニング

トラメシ1回目のアドバイザーはこの3名

・講師:佐藤 彩香さん(スポーツ栄養学の管理栄養士、予防医学士)
・ゲスト:関根 明子さん (元オリンピック選手、現コーチ・解説者)
・司会:関口 秀之さん(青山トライアスロン倶楽部代表、港区トライアスロン連合理事長)

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